Gua Sha on perinteinen aasialainen lääkehoito. Gua tarkoittaa raapia tai hieroa ja sha hiekkaa.
Gua shaa kutsutaan joskus kolikoksi tai lusikaksi, koska hoidossa käytettyjen työkalujen pyöristetyt reunat muistuttavat kolikoita tai lusikoita.
Gua Shan sanotaan parantavan verenkiertoa, verisuonia ja edistävän paranemista. Sitä käytetään erilaisten sairauksien hoitoon, mukaan lukien nivelkipu, lihasjännitys, niskakipu ja tulehdus.
Gua sha tehdään yleensä levittämällä iholle liukastusainetta, kuten öljyä tai voidetta. Terapeutti käyttää työkalua, kuten kolikkoa, lusikkaa tai jadekiveä, levittääkseen voiteluainetta vaurioituneelle alueelle.
Monet ihmiset haluavat tietää, kuinka äännetään gua sha, joten katsotaanpa kuinka äännetään gua sha ja mitä käsite sisältää.
Gua sha on perinteinen kiinalainen TCM-asiantuntijoiden keksimä hoitomuoto, jossa ihoa raapitaan sileällä työkalulla.
Käytännön sanotaan olevan peräisin 700-luvulta, ja sitä käytetään edelleen tänään keinona vähentää kipua ja edistää paranemista.
Gua Sha suoritetaan yleensä selkään, niskaan ja hartioihin, mutta se voidaan suorittaa myös muille kehon osille.
Terapeutti käyttää voiteluainetta auttaakseen työkalua liukumaan ihon yli ja kohdistamaan painetta työkalun liikkuessa ihon yli.
Tavoitteena on purkaa ruuhkia ja stimuloida verenkiertoa. Jotkut ihmiset voivat kokea mustelmia kaapimisen jälkeen, mutta tätä pidetään normaalina ja yleensä häviää muutaman päivän kuluttua.
Gua Sha on tehokas tapa vähentää lihasjännitystä ja edistää paranemista osana päivittäistä terveyden- ja ihonhoitorutiinia.
Kuinka äännetään ilmaisu gua sha
Mikä on sanan gua sha oikea ääntäminen? Äännä gua sha oikein sanomalla "gwah-shah".
Gua sha on perinteinen kiinalainen lääketieteellinen käytäntö. Nimi tulee kiinan sanoista 刮 (guā), joka tarkoittaa "raapia" ja 砂 (shā), joka tarkoittaa "hiekkaa".
Gua sha, jota toisinaan kutsutaan kootukseksi, kaapimiseksi tai kaapimiseksi, on manuaalinen terapia, jossa sileäreunaista työkalua käytetään ihon raapimiseen. Työkaluja voidaan valmistaa kivestä, luusta, sarvesta, bambusta tai puusta.
Kaapimista käytetään yleisimmin selässä, niskassa ja hartioissa. Öljyjä tai voiteita käytetään usein vähentämään kitkaa.
Gua shan sanotaan antavan kehon poistaa myrkkyjä, mikä parantaa verenkiertoa ja edistää paranemista. Sitä käytetään yleisesti kivun, tukkoisuuden, vilustumisen ja flunssan hoitoon.
Gua Shan historia
Gua Sha on perinteisen kiinalaisen lääketieteen (TCM) käytäntö ja yrttikäytäntö, johon kuuluu ihon raapiminen sileällä työkalulla verenkierron parantamiseksi.
Käytännön sanotaan olevan peräisin kivikaudelta, jolloin ihmiset käyttivät jadeista ja muista kivistä valmistettuja työkaluja ihonsa raapimiseen, mutta se on edelleen suosittu nykyaikaisessa lääketieteessä.
