Gua Sha on tosiasiallisesti ollut olemassa Kiinassa vuosisatoja, ja tekniikkaa käytettiin ihon parantamiseen kaapimalla sitä sileillä kivillä, sarvilla tai kolikoilla ihon parantamiseksi punoituksen (sha) kautta. Toimenpidettä käytettiin koko vartalolle, mutta nykyään sitä käytetään pääasiassa kasvoille ja kaulalle.
Olemme vastanneet kaikkiin kivien kaavinta koskeviin kysymyksiisi alla!
Mikä on kaavinkivi?
Kaavinta kivet ovat työkalu, jota käytetään vähentämään jännitystä, muotoilemaan ihoa ja parantamaan verenkiertoa. Ne on perinteisesti valmistettu jadista tai kvartsista, mutta saatavilla on myös muovia. Niitä on eri muotoisia, mutta yleensä ne ovat hieman kapenevia, jotta pienempää reunaa voidaan käyttää silmien tai nenän lähellä.
Mitä eroa on kaavintakiven ja jade-juoman välillä?
Kaavinta kivet ja jaderullat liittyvät läheisesti toisiinsa! Molemmat ovat peräisin Kiinasta, ja molempia käytetään lievittämään kasvojen jännitystä ja ehkäisemään ikääntymisen merkkejä. Jaderulla pyörii varovasti kasvojen yli sen sijaan, että "raapiisi" kuin kiveä. Monet ihmiset jäähdyttävät jaderulliaan aamulla ja käyttävät niitä poistamaan turvotusta silmien alta ja herättämään kasvonsa lisäämällä verenkiertoa!
Mitä hyötyä Gua Shasta on?
Monet ihmiset kertovat, että kaapiminen kohottaa heidän ihon rakennetta, terävöittää poskipäätä ja vähentää poskien turvotusta. Hellävarainen käyttö voi myös vähentää pusseja silmien alla. Käyttäjät sanovat, että se lievittää lihasjännitystä ja tiukkoja leukoja ja saa heidän poskipäänsä ja leukalinjansa näyttämään selkeämmiltä.
Tekniikka edistää myös lymfaattista poistumista, mikä vähentää kasvojen turvotusta ja auttaa poistamaan nesteitä ja myrkkyjä elimistöstä. Jotkut sanovat, että sitä voidaan käyttää jopa vaihtoehtona injektioille, koska se lievittää jännitystä, joka voi johtaa hienoihin juonteisiin tai ryppyihin.
Toimiiko Gua Sha todella?
Gua shan etuja ei ole täysin dokumentoitu tai todistettu, mutta ihmisten henkilökohtaiset kokemukset kasvohoidoista puhuvat usein puolestaan! Tulokset ovat usein hienovaraisia eivätkä pysyviä - mutta ne ovat yleensä yksilön havaittavissa. Jotkut jopa sanovat, että se lievittää heidän TMJ-oireitaan!
Kuinka käytän kaavinkiviä?
Kaavintatekniikka on erittäin tärkeä haluttujen tulosten saavuttamiseksi. Se voi tuntua yksinkertaiselta, mutta sinun on saavutettava oikea liike, kulma ja paine ollaksesi tehokas. Väärällä käytöllä ei ainakaan ole vaikutusta, mutta korkeintaan seurauksena on sisäisiä vaurioita tai mustelmia.
Parhaan tuloksen saavuttamiseksi sinun tulee käydä Gua Sha 101 -tunnilla oikean tekniikan oppimiseksi. Seuraavassa on muutamia hyviä nyrkkisääntöjä.
Pidä kivi lähes samansuuntaisena kasvosi kanssa
Älä käytä liikaa tasaista painetta
Levitä seerumia tai kosteusvoidetta etukäteen kitkan vähentämiseksi
Mikä parranajokivi on paras?
Useimmat asiantuntijat suosittelevat sellaisen, joka on valmistettu puhtaasta jade- tai ruusukvartsista. Jotkut ihmiset kokevat epämukavuutta halvemmissa kaavinkivissä käytetystä synteettisestä muovista. Jade- ja kvartsikivet pitävät myös paremmin kylmää tai lämpöä sisällä.
Kuka ei saisi käyttää kaavinkiviä?
Kaapimista ei tule käyttää, jos sinulla on aktiivinen akne, ruusufinni, ihottuma tai mikä tahansa ihoärsytys. Keskustele laillistetun ihotautilääkärin kanssa ennen kuin kokeilet tätä kotona. Jos olet raskaana, ota yhteyttä lääkäriisi.
