Gua Sha (lausutaan gwa-shah!) on työkalu (tai useita työkaluja), jota käytetään ihon raapimiseen verenkierron lisäämiseksi. Tuhansia vuosia sitten muinaiset kiinalaiset lääketieteen harjoittajat käyttivät kaavinta työkaluja verenkierron lisäämiseen ja kehon parantamiseen.
Kun annat itsellesi Gua Sha -hieronnan, itse asiassa raaputat kaiken ihon alta olevan veden ja imusolmukkeen kasvojen reunoille asti ja vedät sen sitten kaulaa pitkin valumaan. Se on tavallaan karua, mutta myös siistiä, eikö? Se siirtää kaiken veren ihon alle, joten kasvosi täyttyvät tuoreesta, tuoreesta verestä kaapimisen jälkeen.
Kiinalaisessa lääketieteessä Gua Sha tulee lusikoiden ja muiden esineiden muodossa (jotka ovat täysin erilaisia kuin kaikki Instagramissa näkemäsi raapimiskivet). Tyypillisesti kaavinta tehdään jade- tai ruusukvartsikivistä (jade tunnetaan puhdistavista ja parantavista energioistaan).
Täällä keskustelen Gua Shasta kasvojen hierontatyökaluna. On kuitenkin olemassa paljon suurempia työkaluja, joilla voidaan raaputtaa vartaloa. Haluaisin löytää akupunktioterapeutin oppimaan kaikista uskomattomista asioista, joita Gua Sha voi tehdä keholleni, koska olen nähnyt, kuinka se auttaa kasvojani!
Gua Sha:n edut
Parantaa verenkiertoa
Gua Sha on työkalu kasvojen verenkierron lisäämiseen. Verenkierrolla itsessään on monia etuja, kuten tulehdusten vähentäminen, ihon hehkun lisääminen, ikääntymisen esto ja paljon muuta.
Auttaa lymfavuotoa
Onko kasvoillasi ylimääräistä nestettä? Gua Sha voi auttaa tässä. Lymfaattinen neste on pohjimmiltaan kaikkea nestettä, joka tulee imusolmukkeista, mutta ei ole täysin palannut sydän- ja verisuonijärjestelmään. Ihon hieronta auttaa poistamaan nestettä kasvoista (pahoinvointi), ja Gua Sha on täydellinen työkalu kaiken nesteen poistamiseen kehosta.
Lievittää lihasjännitystä
Kun raaputat Gua Shaa ihollasi, alat tuntea välitöntä rentoutumista kasvoillasi. Vuosien ajan kaikki luulivat, että minulla on TMJ-häiriö leukaongelmani takia, mutta käy ilmi, että kun olin stressaantunut (mikä oli periaatteessa koko ajan), puristin leukaani unissani. Heti kun aloin käyttää Gua Shaa, huomasin heti, että leukani oli vähemmän tiukka ja rennompi kuin koskaan ennen.
