Rauhoittavat ihonhoitokäytännöt ovat olleet olemassa vuosisatoja. Perinteistä kiinalaista muotoa on käytetty yli 4,000 vuotta. Mitä tulee siihen, mistä se saa kiinalaisen nimensä, gua tarkoittaa "raapua" ja sha tarkoittaa "staasia", jotka ovat pieniä, litteitä, punaisia tai violetteja täpliä iholla. "Kiinalaisessa lääketieteessä sitä käytetään usein ihon raapimiseen - yleensä yläselässä. Tekniikka auttaa "stimuloimaan verenkiertoa, vapauttamaan lämpömyrkkyjä, stimuloimaan imusolmukkeiden poistumista, aktivoimaan kehon eri osia ja stimuloimaan immuunivastetta hyödyllisen tuoksun aikaansaamiseksi. soluja alueelle. Käytät aktiivisesti painetta ihoon poistaaksesi ei-toivotut myrkyt ja nesteet, jotka ovat piilossa ihon alla.
Mitä hyötyä Gua Shasta on?
Perinteisen kiinalaisen lääketieteen harjoittelu voi hyödyttää sinua monin tavoin, sekä ulkoisesti että sisäisesti. Joitakin sen vaikuttavia tuloksia ovat mm
Lisääntynyt verenkierto
Lievittää kasvojen ja lihasten jännitystä
Murtaa faskiaaliset kiinnikkeet
Auttaa kollageenin tuotantoon
Lyhentää akuutteja sairauksia, kuten vilustumista ja flunssaa
Vähentää tulehdusta
Auttaa lymfavuotoa
Onko Gua Shan käytöllä sivuvaikutuksia?
Vaikka Gua Shaa pidetään yleisesti turvallisena, mahdollisia sivuvaikutuksia voivat olla arkuus, mustelmat ja lievä värinmuutos. Näitä sivuvaikutuksia voi ilmetä, jos kohdistat ihoasi liikaa tai jos ihosi kuivuu.
Kuinka minun pitäisi käyttää Gua Shaa?
Ennen kuin aloitat, varmista, että kasvosi ovat puhtaat ja valmiit öljytettäväksi.
Valmistele seuraavaksi ihosi pehmentävällä aineella (kuten kasvoöljyllä tai huulirasvalla), joka on sileä ja joka ei imeydy heti, jotta se ei vedä ihoa.
Pidä kivi mahdollisimman tasaisena ja lähellä ihoa, mieluiten 15º kulmassa, jotta et hankaa ihoa tarpeettomasti.
Paina kevyesti ulospäin kaulaa ja kasvoja.
Jos sinulla on aktiivisia aknen puhkeamisia, aja parranajo vain rintaan ja kaulaan. Tämä auttaa lisäämään verenkiertoa ja vähentämään tulehdusta ärsyttämättä akneasi.
Minkä tyyppinen parranajo minun pitäisi valita?
Kun valitset kaavinta työkalua, kaikki neljä asiantuntijaa suosittelevat sen valitsemista elämäntapasi ja taitosi perusteella, mutta varmista vain, että työkalusi on valmistettu laadukkaasta kivestä, kuten litteästä, jade- tai ametistikivestä. Ajatuksena on, että mitä enemmän pidät työkalusta, sitä enemmän odotat sen käyttöä ihonhoitorutiinissasi.
Mutta jos haluamme saada teknistä, muoto on usein tärkeämpi kuin käytetyn kiven tyyppi valittaessa kaavinta työkalua. Ihannetapauksessa työkalun tulee olla tasainen, ohut ja tylsä ja kaarevat reunat.
Jos etsit aloittelijan vaihtoehtoa, suosittelemme jotain sydämenmuotoista. Se on suunniteltu liukumaan helposti kasvojen ja kaulan ääriviivojen yli, sitä on helppo pitää kädessä, eikä se vie liikaa tilaa meikkipussissasi matkustaessasi. Viime kädessä haluat löytää jotain, joka tuntuu mukavalta kädessäsi ja sopii sinulle täydellisesti. Sen ei pitäisi olla kiusallista tai pelottavaa.
