Kampaamoiden ja kauneussalonkien sulkemisen myötä vuosi 2020 on tee-se-itse-kauneusbuumin vuosi, jolloin monet meistä siirtyvät kotihiustenleikkauksiin, manikyyriin, pedikyyreihin ja kasvohoitoihin.
Kun pandemia johtaa massiiviseen siirtymiseen kodin kauneuteen, hashtagit, kuten #selfcare #homespa ja #lockdownskin, alkavat yleistyä, kun muutamme tapojamme ja etsimme muita tapoja huolehtia ulkonäöstämme sekä fyysisestä ja henkisestä terveydestämme. . Vaikka COVID vaikutti voimakkaasti kosmetiikan myyntiin (koska ihmiset käyttivät vähemmän meikkiä sulkemisen aikana), ihonhoitotuotteiden myynti kasvoi valtavasti. Suuret tuotemerkit raportoivat myös merkittävästä kasvusta ihonhoitotyökalujen ja -laitteiden myynnissä asiakkaiden pyrkiessä hoitamaan ihoaan kotona! Tämän suuntauksen ennustetaan jatkuvan, kun ei-mekaanisia ja "dermatologisia" laitteita integroidaan yhä enemmän päivittäisiin ihonhoito-ohjelmiimme.
Gua Sha on helppo sisällyttää ihonhoitorutiiniin. On suositeltavaa käyttää tätä tekniikkaa vähintään 2-3 kertaa viikossa, mutta parhaat tulokset saat päivittäisellä käytöllä.
Se on parasta tehdä kasvojen puhdistuksen ja kosteusvoiteen tai kasvoöljyn levittämisen jälkeen, jolloin työkalu liukuu maksimaalisesti. Sitä voidaan käyttää myös kylvyssä tai suihkussa vedellä, mutta sitä ei suositella käytettäväksi paljaalla iholla. Öljyn tai voiteen esilevitys lisäetuna on, että työkalu auttaa valitsemasi ihonhoitotuotteen imeytymisessä ja tehokkuudessa. Katso alta joitain ihania aromaterapiaöljyseoksia, joita voit käyttää kiviesi kanssa.
Tämän työkalun käyttö on erittäin helppoa. Verkossa on useita opetusvideoita, joten selaa läpi löytääksesi erilaisia tekniikoita, joita voidaan käyttää kasvojen, kaulan ja pään eri alueilla.
Varmista, että asetat työkalun tasaisesti ihoa vasten ja liu'uta sitä ulospäin. Työskentele aina samaan suuntaan (ei edestakaisin) ja toista liike vähintään 3 kertaa ja enintään 10 kertaa. Liiku kevyesti vähentääksesi turvotusta ja rentouta sitten lihaksia voimakkaammin.
Aloita perusrutiinilla hellävaraisilla vedoilla kaulan ympärillä, jatka sitten leuan keskustasta leuan ääriviivaa pitkin, liu'uttamalla nenästä poskien yli, silmien alta ja ylös kunkin kulmakarvan ja otsan keskelle.
Kun työskentelet silmien alla, muista käyttää vain erittäin hellävaraista painetta ja keskittyä kevyeen ihon vetoon, mikä auttaa poistamaan imusolmukkeen nestettä ja vähentämään turvotusta. Aloita silmän sisäkulmasta ja jatka ulospäin hiusrajaan saakka.
Otsan keskellä työskenteleminen lievittää stressiä, ahdistusta ja auttaa nukkumaan erityisen hyvin - aloita nenänselästä ja liukuu otsan keskeltä hiusrajaan.
Aloita varovasti ja katso kuinka ihosi reagoi. Jos huomaat aknen tai muiden ongelmien alkavan ilmaantua, älä lopeta tekniikkaa ja keskity kaulan työstämiseen, kunnes kasvosi alkavat rauhoittua. Kaulan avaaminen on tärkeä, mutta usein huomiotta jäänyt osa harjoitusta. On suositeltavaa, että jokainen kaavintaharjoitus aloitetaan (ja yleensä päättyy niskatyöskentelyyn). Sen lisäksi, että vedät varovasti alaspäin lymfaattisen poistumisen edistämiseksi, sinun tulee vetyä kovemmin niskan takaosan kireiden lihaksien vapauttamiseksi, jotka saattavat estää imusolmukkeen virtauksen.
Raapiva aromaterapiakasvoöljy
Maapähkinäöljyä käytettiin perinteisesti kaavintahoitoihin, mutta nykyään voit käyttää mitä tahansa öljyä täydentämään hoitoasi ja parantamaan ihoasi.
Voit valita peruskantajaöljyn, kuten makean manteliöljyn, rypäleensiemenöljyn tai jojobaöljyn, tai tehdä kauniin sekoituksen eteerisiä öljyjä, jotka sopivat ihonhoitotarpeisiisi.
Kasvohierontaan suosittelemme yleensä 1 tippaa eteeristä öljyä jokaista 5 ml:aan kantajaöljyä.
Tässä on joitain suositeltuja sekoituksia kokeiltavaksi. Tiputa muutama tippa kämmenelle ja levitä kasvoille ja kaulalle.
Kuivalle iholle
Sekoita 10 ml persikansydänöljyä 1 tippaan ruusua ja 1 tippaan geraniumia.
Persikansiemenöljy on kevyt, rikas, helposti imeytyvä kantajaöljy, joka on erinomainen kasvoöljy kuivalle, ikääntyvälle, kuivuneelle tai vaurioituneelle iholle. Se sisältää runsaasti rasvahappoja (oleiini- ja linolihappo) sekä A- ja E-vitamiinia.
Rasvaiselle iholle
Sekoita 10 ml jojobaöljyä 1 tippaan bergamottia ja 1 tippaan santelipuuta.
Jojobaöljy on hyvin samanlainen kuin ihon omat luonnolliset öljyt, tali, ja on siksi ihanteellinen kasvoille. Se sopii täydellisesti öljyisten ja kuivien ihotyyppien tasapainottamiseen.
Herkkä iho
Sekoita 10 ml ruusunmarjan siemenöljyä ja 2 tippaa nerolia.
Ruusunmarjan siemenöljy on ravinteikas, kevytrakenteinen kuivaöljy, joka on erittäin imukykyinen. Se sopii täydellisesti herkän, kutisevan, kuivan ihon (ja päänahan) rauhoittamiseen ja auttaa vähentämään tummia läiskiä, juonteita, ryppyjä ja arpia.
Ultimate Luxury Facial Oil
Sekoita 50 ml arganöljyä 8 tippaan geraniumia, 4 tippaa nerolia, 2 tippaa jasmiinia ja 2 tippaa ruusua saadaksesi erikoisherkkua.
Arganöljy on erittäin kevyttä, ei-komedogeenistä ja helposti imeytyvää. Se sisältää runsaasti välttämättömiä rasvahappoja, antioksidantteja ja E-vitamiinia, mikä tekee siitä ihanteellisen kaikille ihotyypeille. Se voi auttaa kosteuttamaan kuivaa ihoa, tasapainottamaan rasvaista ihoa, rauhoittaa tulehtunutta tai herkkää ihoa ja jopa auttaa vähentämään arpien esiintymistä.
Jos etsit käyttövalmis vaihtoehtoa, voimme suositella valmiiksi sekoitettua Neroli- ja ruusuöljyämme.
Gua Sha päänsärkyyn ja migreeniin
Lopuksi, sen lisäksi, että gua sha parantaa ihon tilaa, sen sanotaan olevan tehokas tapa lievittää päänsärkyä ja migreeniä. Asiantuntijat suosittelevat sen käyttöä leuan, kulmakarvojen, otsan, ohimoiden tai kaulan jännitysalueiden vapauttamiseen.
