GUA SHA ON YKSI PERINTEISISTÄ kiinalaisista LUONNOLLISTA TERAPIOISTA, JOKA PERUUTA perinteisen kiinalaisen lääketieteen ihoteoriaan. Sitä käytetään ihon asiaankuuluvien osien raapimiseen härän sarvella ja jadilla meridiaanien ja sivualueiden suotamiseksi, verenkierron edistämiseksi ja veren pysähdyksen poistamiseksi.
GUA SHA voi laajentaa kapillaareja, lisätä hikirauhasten eritystä, edistää verenkiertoa, kohonneeseen verenpaineeseen, lämpöhalvaukseen, tuulen kylmän nivelkivun aiheuttamiin lihaskipuihin on välitön vaikutus. Usein kaavinta, sillä voi olla rooli qi:n säätämisessä, väsymyksen lievittämisessä ja immuunijärjestelmän parantamisessa.
1, raapimalla vatsaa, voi ulostaa
Pitkäaikainen ummetus ei vaikuta vain ruoansulatukseen ja imeytymiseen, vaan saa myös kehon imemään myrkkyjä. Kaavinlevyn pintaa voidaan käyttää vatsassa ylhäältä alas kaapimalla peräkkäin vasemmalta oikealle. On huomioitava, että jos sisäelimet laskeutuvat, se tulee kaapia alhaalta ylöspäin.
2, kaavinta kädet ja jalat, Qi Tongluo
Naisilla on usein oireita kylmien käsien ja jalkojen, perinteinen kiinalainen lääketiede uskoo, että tämä on pääasiassa ja kehon Yang qi vajaatoiminta, tai Qi ja veren leikkaus ei ole sileä. On ehdotettu, että kaavinlevyn pintaa käytetään kaapimaan ensin kämmen ja kaavinlaudan uria tulisi käyttää sormien kaikkien neljän puolen raapimiseen kämmenen kuuman jälkeen, juuresta sormenpäihin, kaavinta 5-10 kertaa kumpaankin suuntaan, jolla voidaan tasoittaa vakuuksia. Samaa voidaan soveltaa jalkojen raapimiseen.
3, kaapiminen silmien ympärillä, voi tyhjentää silmät
Uskon, että kaikki ovat tehneet silmäharjoituksia ja tuntevat hyvin useat akupisteet. Ja raapiminen sormien sijaan hankaamalla voi muodostaa tehokkaamman akupisteiden stimulaation. Käytä ensin kaavintakampakohtaa Jingming-pisteen mukaisesti ja ota sitten Jingming-piste aloituspisteeksi, silmän ulkonurkka päätepisteeksi, vastaavasti ylemmältä kiertoradalta ja alemmalta kiertoradalta kahteen suuntaan. Se voi parantaa meridiaanien ja veren toimintaa silmien ympärillä, lievittää visuaalista väsymystä ja kuivuutta.
4, kaavinta niska, Huoxue Shu jänteet
Niska- ja hartiavaiva on pöytätyöntekijöiden "ammattitauti". Kaapiminen voi aktivoida verta ja rentouttaa jänteitä sekä parantaa paikallisen qin tilaa ja veren staasia. Päävalinta kolmesta reitistä, nimittäin takahiusrajan keskipisteestä Dazhui-pisteeseen ja takahiusrajan kahden ulkokulman yläreunasta vasemmalle ja oikealle olkapään suunnalle. Lisäksi kylmän raapimisen aikana tämä osa poistaa myös tuulta ja lihaksia.
5, kaavi rintalastan, leveä rintakehä qi
Monilla ihmisillä on rintakireyden tunnetta ja hengenahdistusta huonolla tuulella tai väsyneenä. Single Angle of scraping -kampaalla voidaan kaapia hitaasti rintalastan alaosaa ylhäältä alas. Tässä asennossa on kahdeksan pistettä "qi tulee" tanzhong kohta, edistää akupiste on rooli leveä rinnassa qi. Lisäksi röyhtäyttäjät voivat aina raaputtaa alueen.
6, kylkiluiden kaapiminen, maksan ruoppaus ja masennuksen lievitys
Ahdistus, masennus, ärtyneisyys, pitkäaikainen henkinen stressi voivat johtaa koko kehon toimintahäiriöön. Perinteinen kiinalainen lääketiede uskoo, että normaali emotionaalinen toiminta riippuu Qi:n säätelystä, ja maksa voi ruopata Qi:tä, joten se voi säädellä tunteita. Johtuen ihmiskehosta molemmin puolin kylkiluiden maksajakaumaa, tämän alueen kaapiminen voi ruoppaa maksan ja painaa, joka keskittyy nänniviivaan ja näyttämön oven kuudenteen kylkiluiden väliseen pisteeseen. Kaavittaessa liiku hitaasti, etsi ja raapi kipualueita tai kyhmyjä.
7, ajella pää, virkistää aivot
Pää on paikka, jossa koko kehon Yang-meridiaani kohtaa. Noustuaan aamulla, kaavinta kampa raapimalla päätä, voi hurrata Yang saa ihmiset virkistäytymään. Menetelmä perustuu Baihui-pisteen yläosan yläosaan, koska keskellä, säteittäisesti kaapiman ympärillä, päänahassa on lämmön tunne. Jos on kipukohta, voit raaputtaa tätä kohtaa toistuvasti 5-10 kertaa.
puhelin:plus 86-15875299412
kirjekuori:ivypeng@bodynurse.cn
001 Xinmin Second Road, Xinle Industrial Park, Maan Town, Huicheng Area, Huizhou Guangdong 516057 Kiina
