Jade- tai ruusukvartsista valmistetut rullat ovat kädessä pidettävä kauneustyökalu, jota käytetään ihon hierontaan kasvoilla ja niiden ympärillä. Ne ovat yleensä kaksipuolisia, ja kummassakin päässä on kaksi erikokoista rullaa.
"Pientä telaa käytetään silmien ympärillä ja suurempaa rullaa muualla kasvoissa ja kaulassa", sanoo Brooke Jeffy, MD, ihotautilääkäri Spectrum Dermatologysta Phoenixissa, Arizissa.
Vaikka jaderullien luomisen tarkka aikajana on hämärä, uskotaan, että muinaiset egyptiläiset ja mayat käyttivät kiviä kylmähierontavälineinä. jeffy sanoo, että jaderullien historia selkiytyi Qing-dynastian aikana 1600-luvulla, kun Kiinan eliitti käytti jaderullia kauneustoimenpiteissään.
Vuosisatoja myöhemmin jaderullia on nyt helppo löytää tavarataloista tai kauneusliikkeistä. Lämpötilan säätelynsä ansiosta jade on edelleen suosituin kivi.
"Todellinen jade pysyy viileänä eikä kuumene, kun se imee ympäristön tai suoran lämmön", sanoo Tsippora Shainhouse, MD, FAAD, ihotautilääkäri SkinSafe Dermatology and Skin Care -osastolta Los Angelesissa. "Suurin osa jaden hankaamisen eduista tulee kylmästä levityksestä iholle."
1. Jaderullat vähentävät turvotusta
Kasvojen turvotusta ilmenee, kun nestettä kertyy ihoon, Shainhouse sanoo. Jos se jätetään omiin käsiin, hän sanoo, että se voi pahentaa pussien ja huokosten ulkonäköä silmien alla sekä pahentaa ihotulehdusta. Jaderullan säännöllinen käyttö voi estää tämän tapahtumisen.
"Hierontalla jaderulla lisää verenkiertoa iholle ja edistää lymfakiertoa, mikä auttaa vähentämään turvotusta", Jeffy sanoo. Lymfaattinen poisto on imusolmukkeen nesteen poistamista, joka on osa immuunijärjestelmäämme ja sisältää valkosoluja sekä viruksia, myrkkyjä ja bakteereja, joista kehomme yrittää päästä eroon.
2. Jaderulla rauhoittaa tulehtunutta ihoa
Jaderullat tulee pitää kylmänä ennen käyttöä tulehduksen vähentämiseksi. Tutkimuksissa on usein havaittu, että kylmän esineen (kuten jään) levittäminen iholle voi vähentää tulehdusta, turvotusta ja kipua.
Sama vaikutus koskee jaderullia. Kun niitä pidetään kylmänä, "[jaderullat] voivat auttaa supistamaan verisuonia ja rauhoittamaan ihoa, jolloin se näyttää vähemmän punaiselta ja tulehtuneelta", Shainhouse sanoo.
Jäähdytetyt jaderullat voivat myös auttaa hoitamaan kasvojen ruusufinniä, punoitusta aiheuttavaa ihosairautta, sanoo Michele Green, MD, kosmeettinen ihotautilääkäri New Yorkissa.
Lisää jäähdytystä säilyttämällä jadetela jääkaapissa, kunnes olet valmis käyttämään sitä.
3. Jade-rullan rentoutuminen
Sen lisäksi, että jaderullat tekevät hyvää iholle, ne ovat rentouttavia. Ilman salonkimatkan kustannuksia Jade Roller tarjoaa pienen kotikasvohoidon.
"Suoraan iholla käytettävien tilapäisten vaikutusten lisäksi jaderullan käyttö voi olla rentouttavaa ja osa yleistä itsehoitorutiinia stressin minimoimiseksi, mikä voi myös johtaa ihon ikääntymiseen ja akneen", Jaffe sanoo.
Pienessä tutkimuksessa, joka tehtiin vuonna 2017 korkeakouluikäisille naisille, tutkijat havaitsivat suoran yhteyden stressin ja lisääntyneen aknen vakavuuden välillä. Siksi stressitason vähentäminen voi olla tärkeää ihon yleisen terveyden kannalta.
Kasvojen painepisteiden, kuten poskien ja leuan, toistuva hierominen voi myös auttaa rentoutumaan lihaksissa, Shainhouse selittää.
4. Jaderulla säästää enemmän tuotetta
Jaderullat voivat myös auttaa levittämään ihonhoitotuotteita, kuten kosteusvoiteita ja seerumeja kasvoille ja kaulalle. Tämä käytäntö voi auttaa säästämään tuotetta kahdesta syystä.
Kun levität jotain, kuten kosteusvoidetta, käsilläsi, osa siitä imeytyy väistämättä kämmenien tai sormien ihoon. Tämä odottamaton tuotteen häviäminen vaatii enemmän ylitöitä.
Jade Roller auttaa myös ihoasi imemään tuotetta, mikä vähentää sinun tarvitsemaasi käyttöä. "Jade Roller auttaa tunkeutumaan ja imemään paremmin seerumeja ja kosteusvoiteita", Green sanoo.
Kuinka käyttää Jade Rolleria
Saadakseen täyden hyödyn Jade Rollerista Jeffy suosittelee seuraavaa menettelyä.
Aloita isolla telalla kaulan alaosasta ja rullaa ulospäin ja ylöspäin korvalehteä kohti. Toista liikuttamalla jadetelaa lähemmäs kaulan keskustaa joka kerta.
Leuasta alkaen rullaa ylöspäin leukalinjaa pitkin korvaan ja siirry sitten suun kulmasta korvaa kohti. Tee sama nenästä korviin.
Vaihda pieneen telaan ennen kuin siirryt alaluomen sisäaluetta pitkin ohimoihin.
Liiku lopuksi suurella telalla otsaa pitkin kulmakarvoista hiusrajaan ja sitten vaakasuoraan otsan poikki.
Toista kolme kertaa kummallakin puolella kasvoja.
Suorita koko rutiini kahdesti päivässä.
Käytä kuitenkin jadetelaa, ota aikaa ja paina kevyesti ärsytyksen välttämiseksi. Puhdista Jade Roller lämpimällä saippualla ja vedellä jokaisen käyttökerran jälkeen estääksesi lian, öljyn tai bakteerien kerääntymisen siihen.
