Jos olet jaderullien ja ihonhoitotyökalujen fani, olet epäilemättä kuullut gua shasta, litteistä pienistä kivistä, jotka ovat rakastettuja niiden kyvystä taltata poskipäät, joita et tiennyt sinulla olevan. Lausutaan "gwah-sha", se on ikivanha kiinalainen käytäntö, joka on suunniteltu parantamaan verenkiertoa, rentouttamaan lihaksia ja parantamaan verenkiertoa. Tässä mielessä voit ajatella sitä ihonhoidon, hieronnan ja itsehoidon kolmikkona.
Gua sha tarkoittaa: "Sanan 'gua' suora käännös tarkoittaa 'raapia' ja 'sha' tarkoittaa 'hiekkaa', mikä viittaa hiekkaisiin tummiin täpliin, jotka ilmestyvät raapivan vartalohoidon jälkeen ja näyttävät pieniltä mustelmilta iholla. "
Kasvojen raapiminen on tällä hetkellä erityisen suosittua, mutta se voidaan tehdä koko vartalolle. Vaikka liikkeet ovat erittäin kevyitä - ei varsinaista raapimista, vain kevyintä painetta käytetään - tekniikka auttaa tekemään ihosta ja ihosta säteilevämmän ja sävyisemmän.
Gua Sha -tyypit
Gua Sha -työkaluja on useita eri muotoisia ja kokoisia, ja ne on suunniteltu sopimaan kasvojen ja vartalon eri osiin.
Gua sha -työkaluja on saatavana eri muunnelmina sydämen, kuun ja suorakaiteen muotoisina. Joissakin on kampamaiset reunat, terävät reunat, käpristyneet reunat ja koverat pinnat, jotka sopivat kasvojen eri alueille, ja on myös naarmuja, jotka on suunniteltu erityisiin, tiettyihin toimintoihin, kuten nuhjuiset "sieni" raaput silmänympärysalueelle ja pidemmälle. tikun muotoisia akupainanta naarmuja.
Kummassakin työkalussa on kevyesti pyöristetyt reunat, jotka eivät vahingoita ihoa. Erilaisten muotojen lisäksi huomaat, että kaavintyökalut on valmistettu erilaisista materiaaleista, kuten ruusukvartsista, turkoosista, jadista, obsidiaanista, lasista ja jopa puusta. Ajatuksena on, että jokaisella kivellä on ainutlaatuinen terapeuttinen tarkoitus.
Jokainen materiaali voi hyödyttää kehoamme erilaisten energeettisten ja parantavien ominaisuuksien kautta, joten kun valitset gua sha -työkalun itsellesi, valitse sellainen tarpeidesi mukaan.
Gua Sha:n edut
Innokkaat gua sha -harjoittajat ovat yhtä mieltä siitä, että sillä on kaksi keskeistä etua: fyysinen ja henkinen.
Fyysisesti gua sha voi kirkastaa ihon sävyä, ääriviivoja ja muotoa, vähentää ryppyjä ja juonteita sekä auttaa lievittämään TMJ:tä, päänsärkyä ja poskionteloiden painetta.
Gua Sha -työkalu voi auttaa vähentämään tulehdusta ja turvotusta kompressoimalla kasvohierontaa, ja se voi myös auttaa kasvojen kauneuden alayksikön lymfaattisen poiston mikroverenkierrossa. Tämä pätee erityisesti aamuisin tummille silmänympärysalueille, jotka voivat vähentää turvotusta, koska näille alueille voi kertyä välinestettä yön aikana makuulla.
Mitä tulee henkisiin hyötyihin, kaiken tyyppisestä itsehoitokäytännöstä voi tulla rituaali sinulle. Kaavinta saa henkisen ja sisäisen itsehoidon valtaansa. Kun sisällytän tämän rituaalin, tunnen oloni tasapainoiseksi osana ihonhoitoohjelmaani; Hengitän ja puhdistan [ajatuksiani] näiden tekniikoiden avulla.
